生理 腰痛

女性の場合は月に一度生理（月経）がありますが、生理の前後や最中に腰痛で悩まれている方が多いのです。生理の数日前から始まる直前までプロンスタグランジンという物質が黄体ホルモンの働きで子宮から分泌されます。そしてこの物質が多いと腰痛が起こりやすいと言われています。すなわち、月経前緊張症と呼ばれている症状ですが、通常、生理が始まるとともにこの痛みは軽減します。しかし、ストレスが原因で腰痛が起きる場合もありますから出来るだけリラックスすることを心がけるようにしましょう。

また、整体や鍼灸などで体を温めてバランスをとることで、腰痛が軽減する場合もあります。生理中の腰痛は生理前とホルモンの種類は同じなのですが、その量が多いほど腰痛と下腹部痛が起こりやすくなります。これは子宮が未熟であるなどが問題だと言われていますが、思春期の女性は腰痛になることが多いようです。

また生理以外に別の病気が潜んでいることもありますから、痛みが激しかったり疲労感が長い期間続いたり、さらには不正出血や出血量が極端に多かったり少なかったりした場合は婦人科などの医療機関に相談することをお勧めします。

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